BreatheIn：深呼吸でリラックス

BreatheIn：深呼吸でリラックス by Dmitry Mashkin: rank, rating, keywords, reviews and trend on the Apple App Store.

Publisher: Dmitry Mashkin
Category: Health & Fitness
Store: Apple App Store
Rating: 5.00 from 1 ratings
Price: ¥150
Top paid rank: #52
Released: 2020-01-10
Last updated: 2026-11-04

About BreatheIn：深呼吸でリラックス

BreatheInは1分で心と体をスローダウンさせるアプリです。ゆっくり開く花に合わせて、やさしい音とともに呼吸しましょう。アカウント不要、サブスクなし、広告なし。目を閉じたまま呼吸吸う・止める・吐くのタイミングを、やわらかく温かな音がお知らせします。ベッドでも、デスクでも、移動中でも、画面を見ずに練習できます。オリジナルのアンビエント音楽が静かに流れます。 9つの呼吸プログラムどのプログラムにも、わかりやすい説明・やり方・おすすめの時間が付いています。 • ボックス呼吸 4-4-4-4 — プレッシャーの中で集中を保つ • 4-7-8リラックス呼吸 — 眠る前の長い息止めと長い呼気 • コヒーレント呼吸 5-5 — 1分間に約6回のゆっくり均一なリズム • 長い呼気 4-6 — 緊張をほどく • 蜂の呼吸（ブラーマリー）— やさしいハミングで心を静める • 海の呼吸（ウジャイ）— 波のようにやわらかな呼吸 • 眠る前に — 吐いた後にひと休みするゆっくりした呼吸 • 目覚め — 元気が出る軽快なリズム • カスタム — 各フェーズを1〜20秒で自由に設定落ち着きのためのデザイン • 1〜20分、または時間無制限で練習 • 呼吸の1サイクルが終わるところでやさしく終了 • 練習中は画面が消えません • 好きな時間に毎日リマインダー • 各フェーズにやさしい触覚フィードバック • ガイド音と音楽の音量を個別に調整進み具合をチェック連続日数、今週の分数、よく使うプログラムをひと目で確認。完了したセッションを「ヘルスケア」にマインドフルネスの時間として保存することもできます（任意）。プライバシー重視履歴はデバイス内にのみ保存されます。BreatheInはデータを収集せず、広告もアプリ内課金もありません。一度の購入ですべての機能を利用できます。ファミリー共有に対応。アプリの表示言語は英語・ロシア語・スペイン語です。Dynamic TypeとVoiceOverに対応しています。 BreatheInはリラクゼーションのためのアプリであり、医療機器ではありません。無理のない範囲で呼吸し、めまいや不快感があれば中止してください。

Keywords

breathein, 20, type, dynamic, voiceover

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