OLY : Coach Sportif Personnel
OLY : Coach Sportif Personnel by Rocapine: rank, rating, keywords, reviews and trend on the Apple App Store.
- Publisher
- Rocapine
- Category
- Health & Fitness
- Store
- Apple App Store
- Rating
- 4.73 from 489 ratings
- Price
- Free
- Top grossing rank
- #77
- Released
- 2025-01-29
- Last updated
- 2026-11-02
About OLY : Coach Sportif Personnel
OLY : ENTRAÎNE-TOI COMME UN ATHLÈTE OLY est ton programme d'entraînement personnalisé, conçu avec les coachs de Teddy Riner, quintuple champion olympique et onze fois champion du monde de judo. Au lieu de te donner un programme générique, OLY lit ta physiologie, tes objectifs, ton emploi du temps et ton énergie du jour, puis adapte la séance en conséquence. CE QUI REND OLY DIFFÉRENTE OLY sait qui tu es. Un test de profilage court te situe dans l'un des cinq profils d'entraînement : Warrior, Performer, Explorer, Artist, Strategist. Ton volume, tes temps de repos et le choix de tes exercices en découlent, parce que le même programme ne fonctionne pas pour tout le monde. OLY sait comment tu vas aujourd'hui. Chaque matin, tu fais un check-in sur ton sommeil, ton énergie et tes courbatures. OLY reconstruit la séance du jour à partir de ta réponse, au lieu de faire comme si hier n'avait pas existé. OLY vient du sport de haut niveau. La méthode est celle du staff de Teddy Riner, traduite pour des gens qui ne sont pas athlètes à temps plein. CE QUE TU OBTIENS Un abonnement actif est nécessaire pour les programmes personnalisés et les fonctionnalités ci-dessous. - Un programme de 12 semaines en trois phases : adaptation anatomique, accumulation, intensification - 2, 3 ou 4 séances par semaine, de 30 ou 50 minutes, en salle ou chez toi sans matériel - Des routines d'éveil sensoriel qui préparent tes muscles et réduisent le risque de blessure - Teddy, ton coach IA : demande-lui d
Keywords
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