RAMPA
RAMPA by Cesar Sanchez: rank, rating, keywords, reviews and trend on the Apple App Store.
- Publisher
- Cesar Sanchez
- Category
- Health & Fitness
- Store
- Apple App Store
- Price
- $49.00
- Top paid rank
- #21
- Released
- 2026-09-22
- Last updated
- 2026-09-22
About RAMPA
RAMPA convierte tu caminata en caminadora en una rutina estructurada de 50 minutos. Tú caminas. RAMPA te indica qué velocidad e inclinación configurar en cada momento. No necesitas diseñar una rutina, calcular intervalos ni estar pendiente del reloj. Cada sesión combina calentamiento, intervalos de esfuerzo y recuperación, cardio continuo y enfriamiento. Durante el entrenamiento, RAMPA te muestra la fase en la que te encuentras, el tiempo restante y los ajustes de velocidad e inclinación que corresponden. Una estructura sencilla para quienes quieren empezar a caminar con método, retomar la constancia o darle estructura a sus sesiones en caminadora. UNA RUTINA DE 50 MINUTOS • 5 minutos de calentamiento • 35 minutos de intervalos de esfuerzo y recuperación • 5 minutos de cardio continuo • 5 minutos de enfriamiento RAMPA organiza toda la sesión. Solo necesitas seguir las indicaciones en pantalla y caminar a tu ritmo. 7 NIVELES DE PROGRESIÓN Cada 10 sesiones completadas desbloqueas un nuevo nivel. Los niveles superiores aumentan gradualmente la velocidad y la inclinación de los intervalos. Una vez desbloqueado un nivel, puedes elegir entre cualquiera de los niveles que hayas alcanzado. Si necesitas bajar la intensidad, puedes regresar a un nivel anterior sin perder tu progreso. Tus sesiones acumuladas y niveles desbloqueados se conservan. SEGUIMIENTO SIMPLE RAMPA registra tus sesiones completadas, minutos acumulados y racha de entrenamiento. Puedes pasar hasta 2 días sin completa
Keywords
de, la, en, una, rampa, minutos
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