ThreeForMe - Atención plena
ThreeForMe - Atención plena by Sven Rothsching: rank, rating, keywords, reviews and trend on the Apple App Store.
- Publisher
- Sven Rothsching
- Category
- Health & Fitness
- Store
- Apple App Store
- Rating
- 4.92 from 13 ratings
- Price
- 0,99 €
- Top paid rank
- #82
- Released
- 2025-12-11
- Last updated
- 2026-01-20
About ThreeForMe - Atención plena
La atención plena no tiene por qué llevar mucho tiempo. ThreeForMe te ayuda a crear una rutina saludable para tu bienestar mental: con base científica, un diseño atractivo y perfectamente integrada en tu vida cotidiana. En nuestro ajetreado mundo, a menudo nos olvidamos de lo más importante: nosotros mismos. Los estudios demuestran que incluso unos breves momentos de silencio regulares son suficientes para reducir el estrés y aumentar el bienestar a largo plazo. Esta aplicación es tu herramienta para conseguirlo. Ya sea por la mañana para empezar el día o por la noche para relajarte, ¡dedica tres minutos solo para ti! Características de un vistazo: Autorreflexión basada en la evidencia: descubre más de 100 preguntas de reflexión cuidadosamente seleccionadas y basadas en principios psicológicos. Te ayudan a organizar tus pensamientos, practicar la gratitud y comprenderte mejor a ti mismo. Guía intuitiva a través de la háptica: cierra los ojos y déjate llevar. Las suaves vibraciones te guían intuitivamente a través de tu viaje de tres minutos. Solo tienes que sentir el ritmo y relajarte. Experiencia inmersiva: la aplicación se adapta a tu día. El fondo dinámico cambia con la hora del día, creando una atmósfera visual que te permite «llegar» inmediatamente. Honesta y justa: sin anuncios ni costes ocultos. Idiomas disponibles: inglés, alemán, italiano, español y francés.
Keywords
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